美肌を目指すなら！

・シワの悩みを無くすには？

シワの種類には表情シワと老化によるシワがあります。
みずみずしいハリのある肌になるためには、水分と皮脂膜が
適度に必要です。

肌が乾燥して小ジワがあっても、そこに水分と油分を足して
あげればキレイになっていくのです。

いきなり油分を与えるようなことは避けましょう。
始めに、水分を肌の表面の角質層に与え、次にうるおいを
保つために美容液をつけます。この段階でもまだ乾燥して
いるようなら、乳液やクリームをつけます。

水分は多く与えても構わないのですが、油分を多く与えて
しまうと、肌本来の働きを失うことになります。

肌は自分で皮脂膜を作ることができます。それなのに油分を
与えてしまえば、逆に乾燥してしまいます。

表情シワも水分や油分を適度に補うことで、改善して
いきます。

・ここで差がつく！肌につけるポイント

乳液やクリームは手のひらにとってからのばしてから、両手で
顔を覆うようにしてつけるようにしましょう。手の温かさで、
肌に乳液やクリームがなじみやすくなります。
部分的に顔につけてから、顔の上で乳液やクリームを
のばすのは避けた方が良いと思います。

間違ったマッサージ法と同様に、このようなやり方ですと、
却ってシワができてしまうこともあるのです。

老化シワの対策としては、外出するとき日傘や帽子、
日焼け止めクリームなどで紫外線をカバーするように
してください。

洗顔も、メイク落としと洗顔をそれぞれ分けて使用した
ほうが良いです。それで、新陳代謝を活発にしましょう。

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