美肌を目指すなら！

・シワとたるみ、どうしてできる？

シワやたるみは、20代後半のころからできはじめてきます。
年齢とともにシワやたるみが出てくるのは仕方が無いこと
かもしれませんが、適切なケアによっては、その速度を
遅くすることもできます。

・シワやたるみの原因の一つには水分不足

シワやたるみの原因は、肌の水分が不足しているのが理由
です。肌の表面は15％程度の水分が含まれているのですが、
この水分が蒸発してしまうと、シワができます。

顔の皮脂を取りすぎるような過ったケアを続けていると
肌はさらに乾燥し、小ジワが増えてきます。

・肌の老化は新陳代謝の乱れと紫外線から

シワでも、深く刻まれたシワになってしまう原因は肌の
老化にありますが、老化を遅らせることも可能です。

肌の老化が早くなる原因としては、新陳代謝の乱れと
紫外線が原因です。紫外線が肌の奥まで到達してしまうと
コラーゲンやエラスチンに悪影響を及ぼし、肌はハリを失い、
シワとたるみができてしまいます。

間違ったマッサージ法によってもシワができます。
注意しましょう。

また肌が水分不足になる理由に、熱めのお湯で顔を洗うことが
あります。40度を超えるお湯ですと、皮脂を落としてしまいます。

油分を与えすぎるのも良くありません。肌が自分から天然の
油分を出すことを辞めてしまって、乾燥肌の原因にもなります。

乾燥しているときはクリームではなく、化粧水や美容液を
補給してあげましょう。それでも乾燥するなら、気になる
所に乳液をつけるようにします。

「引きすぎず、与えすぎずが」美肌を維持するための重要な
ポイントなのであります。

なお、口元や目じりなど、よく動かす場所にできるシワは
表情シワと呼ばれます。

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